Ça faisait longtemps que je n'avais pas donnée de nouvelles, elles ne sont pas toutes réjouissantes...

J'ai le dont, parfois, de me rendre la vie difficile...

Je dois l'admettre, je réagis mal au stress, très mal en fait! Et la plupart du temps, je me cause moi-même le stress qui me rend malade...

Exemple: Ce week-end, on fêtait l'anniversaire de ma belle cocotte. Et bien, j'ai à peine pu en profiter parce que je me suis rendue malade, littéralement! Je me suis tellement stressée avec des p'tits détails sans importance que j'ai manqué plusieurs beaux moments. Le stress m'a empêché de mangé, si j'y vais rétroactivement, j'ai commencé à avoir moins d'appétit mercredi, pour finalement ne pas souper du tout vendredi soir...

Mais là, hier, j'ai eu une bonne discussion avec ma chume, avec mon chum et je commence à voir un peu plus clair dans mon problème. J'ai une grande difficulté à vivre l'instant présent et en belle "dramaqueen" que je suis, je fais beaucoup de projection négative. J'ai aussi beaucoup de misère à me sortir de ma p'tite routine.

Donc, comme plan de match, j'ai:

• prendre rendez-vous avec mon doc pour faire vérifier la machine et voir si une médication ne serait pas appropriée
• prendre rendez-vous avec une psychologue (je recommence à zéro avec une nouvelle psy)
• prendre une journée à la fois (je dois me parler trrrrès souvent

De son côté, mon chum a pris en charge les repas (au moins pour la semaine), il m'aide beaucoup avec les enfants et il remettra à plus tard certaines fins de semaines de garde qu'il avait au mois d'octobre puisqu'il sera déjà souvent absent la semaine pour ses cours.

J'ai aussi parlé ouvertement de mon problème avec mon directeur (super compréhensif) et avec ma collègue de team. Ils savent que pour quelques temps, je serai un peu moins présente, mais ils savent aussi que je travaille fort pour que ce soit temporaire.

Donc, aujourd'hui, comme j'avais un après-midi de libre, je suis revenue à la maison, j'ai réussi à manger un p'tit peu, je suis allée prendre une marche avec Lily, j'ai fait le ménage de mon stock de scrap, j'ai essayé de faire une p'tite carte à ma puce (je devrais d'ailleurs être en train de la refaire) et j'ai fait un peu de lavage.

Le p'tit train train reprend donc, un jour à la fois!